Диафрагменное дыхание

Важность дыхания для каждого переоценить невозможно, особенно когда касается пения. Воспроизвести звук без дыхания не получится, поэтому много внимания уделяется начинающим вокалистам. Разработка дыхания и диафрагмы не всегда приносит удовольствие начинающим. Считают, что это нудное и совершенно бесполезное занятие.

Если коснуться анатомии, начинающему певцу совершенно не ясно, как правильно нужно петь. Многие думают, что все зависит только от связок и громкости голоса. Однако, правильно дышать все же придется научиться.

Диафрагма — это тонкая перегородка, в виде купола обращенного в грудную полость. Эта мышечно-сухожильная перегородка отделяет грудную полость от брюшной. Через диафрагму проходят нервы, кровеносные сосуды и пищевод. В процессе дыхания, купол диафрагмы раскрывается на вдохе и возвращается в исходное положение на выдохе. Проще сказать, диафрагма отделяет внутренние органы от легких. Это мышца, которая выполняет важную функцию для всего организма.

Дыхание, смех, кашель во всех процессах диафрагма принимает участие. Двигаясь вниз или вверх, она позволяет нижней части легких наполняться воздухом. Чтобы дышать правильно, при выдохе живот должен выступать, но такое дыхание практически никто не использует. Именно к такому приучают начальных вокалистов, поэтому занятия кажутся нудными.

В частности диафрагменное дыхание, это способность дышать животом. Не стоит думать, что такое дыхание нужно только для того, чтобы вдохнуть больше воздуха. Если петь правильно, даже длинная фраза в песне не потребует полностью заполнять легкие. Тем более, переполненность легких воздухом не будет способствовать хорошему голосу.

Диафрагма участвует в пении не менее активно, чем связки. Она удерживает опору, динамику и вибрато, что в совокупности является правильно поставленным голосом. Когда навык диафрагменного дыхания станет высоким, это будет означать, что голосовой аппарат полностью под контролем.

В начале занятий нижним дыханием, можно воспользоваться несколькими советами. Находясь в горизонтальном положении, положить ладонь на живот, при вдохе должно чувствоваться движение вверх, при выдохе вниз. Можно в вертикальном положении упереться животом во что-то устойчивое и при выдохе нужно почувствовать отталкивание. Такое упражнение полезное не только для певцов, но и для людей желающих снизить вес.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>